髪斬りっていうと、俺屍がでてきちゃうんだけどね、そっちじゃなくて（笑
学生の頃に行きつけだった昔ながらの床屋さん、改修工事で２月中お休みだと知らなくて、伸び伸びになっちゃってた髪をようやく今日さっぱりとしてきました。 落ち気味だった気分も少しは上向きになった気が＾＾
ずっと担当の方は、こっちが特に話さなくても、自分のことなんかをよくしゃべる方で、いい意味で楽しくて安心感があるお母さんみたいな感じ＾＾
学生の頃は口数少ない感じだったのに、数年別の美容院に行ってて（職場から近かったので）ここ数年でまたお世話になりはじめたんですけど、ちょっとびっくりしました（笑
家族だけでやってらっしゃるんですよ。アットホーム。
昔ながらの常連さんも多くて、開店１時間前くらいから待たせてくれと来る方とか、いろいろ面白いお話が聞けます＾＾
今日は珍しくわたしのほうからちょっと悩み的なことも話したりして、聞いて貰って明るく励まして貰えて、元気出ました＾＾*
家族からのものも勿論良いんだけど、家族だから素直に受け取れなかったりするし、それなりに知っててくれる他人からの励ましが嬉しいってことも結構あるよな～としみじみ。
以下、ずーっとお付き合い頂いてる方は、ブログにちょっと書いてたことあるんで知ってるかもですが、精神的な持病の話題なので、気になる方だけどうぞ～＾＾
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反転してます。
元は不安神経症とか言われてたんですが、今はパニック障害なとこもあって、調子悪いと発作が出るので、床屋（美容院）病院映画館電車外食、そういう場所が苦手で＾＾；
体調が悪くなったら困る場所、周囲に迷惑をかける場所、長時間席を外し難い場所がダメらしい。
緊張と不安感で呼吸が浅くなって体がほてって頭の中がぼわっと膨張する感じで掌に汗をかく。
それが１分少しおさまって１分また始まって１分…みたいな。
これは結構調子悪い時。
まぁまぁのときは症状が軽いけど、心配事（用事）の終わりが見える頃にならないと治まらないから我慢＾＾；
貰った薬を飲んで治めることもあるけど、ぎりぎりまで飲まなかったり、場所柄飲むタイミングがなかったりとかね～＾＾；
全然大丈夫なときもあって、そういうときは数年特に何もなく過ごせたりもする。
たま～にあるかな～くらいだから、念のために貰っておく薬をあらかじめ飲むとかすればいいだけ。
今はちょっと調子悪くて通院中。
そんな中だったんで、床屋行くのもちょっと心配で。
お願いして、本当にカットだけ、洗い流しもなし（どうしても頭が揺らされるので、こっちはメニエルの方が心配になる）３０分程でやって貰ってて、時間が短いからそれだけでも安心感。
面白い話をずっとしててくれて、相槌打って笑っていられると、やっぱり不安も減るし。
昔から知っててくれる人だっていうのも安心感あるし、ありがたいです＾＾
今日は軽いパニック障害の症状持ちで～って話をして、知って貰ったっていうことだけでもかなり安心したんですけど、元気な言葉で励まして貰いました＾＾
まぁでも、床屋３０分＋待ち時間２０分あったので、今回は薬飲んだとはいえ頑張った！
…とかではまだまだだね、かなぁ＾＾；
ぼちぼち外出に慣れないと。
家の中で遊ぶことが物心ついたころから本当好きで、ずっとこもってて平気な人なんで余計ダメなんだけどね＾＾；
人間、太陽の光を浴びに外出て元気貰わなきゃ！ってことなので。
せめて最近やってる朝起きて朝日浴びる（寒いから窓越しですけど）をこのままちゃんと日課にしたいですね～＾＾
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思いのほか長くなっちゃった。
たまにはずばっと実はこうなんだよーーー！！とカミングアウトしたいときがある。
のかも。
2025/07/08（Tue）
